「スキンケア」のその前に。

　「いつまでも綺麗でいたいと思われる方、手を挙げていただけますか？」

「・・・ふむふむ。なるほど。」

「では。ご自分がどちらかといえば色白だと思われる方。」

「乾燥肌だと思われる方は？」

「冷え性だと、思われる方はどのくらいいらっしゃいますか？」

「・・・はい。では、三つ揃っていらっしゃる方は、いらっしゃいますか？」

「三拍子揃っていらっしゃる方は、残念なことに早めに老け安いので、ご注意くださいね。」

　ーーー会場が、どよどよします。ーーーーー

　「何故だと思います？」

「乾燥肌は、実は綺麗肌の悩みなのだと思ってませんでした？」

「私、冷え性なの〜！！とか、男性にアピールしてませんでした？（笑）」

　ーーークスクスと、ちょっと会場が和みます。ーーーー

　・・・私がスキンケアの講義の際に、よく受講生の皆さんにお伝えしていたことです。

これで掴みはOKって感じなのですが、この３つをあげた理由をお解りでしょうか？

色白・・・色素が薄いお肌のことですね。

メラニン生成の力が弱いので、紫外線からの影響を受けやすい。

シミはできにくいが、真皮への紫外線ダメージを一番受けやすく、深いシワができやすい。

太陽が降り注ぐ時間には、特に防御が必要なお肌です。

コーカソイド（大まかにいうと白人種）の肌を考えると解りやすいでしょうか？

乾燥肌・・・ちょっと繊細な感じがするしファンデーションがよれにくくもあるので、「元々の肌が綺麗なイメージ」がなんとなくある。

しかし、肌を守ってくれる皮脂膜が形成されにくい状態なので、外からの刺激（ほこりや紫外線など）からダメージを受けやすい。

ヒリヒリしやすい。吹き出物もできやすい。お化粧のノリも悪い。

冷え性・・・貧血気味とか低血圧だとかと同等な、女性が、気になる男性への「か弱い」イメージアピールのツールとして使うことが多い。私見ですが（笑）。

つまり、冷え性というのは、筋肉量が少ない体だということ。

適度な運動（ウオーキングとか）で筋肉量をキープできれば、冷え性にはならないし、便秘にだってなりにくい。体型をキープしやすい。

筋肉は、血流をよくするポンプの役目を持っているが、冷え性だと血流が悪く、体の隅々（勿論、肌にも）に酸素や栄養素を届ける力が弱い。

結果、顔色が悪く、新陳代謝が鈍く、ニキビができやすく、乾燥肌にもなりがちなので、綺麗から離れてしまう。

だから、実は「か弱いアピール」は「綺麗じゃないアピール」・・・になっちゃう。

・・・と、まあ、こういうことです。

　スキンケアのその前に。

メイクアップのその前に。

　綺麗のためには、ちゃんと「食べて」、「眠って」、「運動（歩く程度の軽度のもので充分なので）」が大切です。

食べるものが体を作ります。

質の悪い食事を続けると、肌は勿論、体の不調が現れます。

ある程度、運動で疲れないと、ちゃんと眠くなりません。

充分に眠れないと、夜に体の修復ができなくなってしまいます。

寝不足だと、ニキビができたり肌荒れをしやすくなる。

それから、小さなことで良いから、楽しいことを見つけて「笑顔になれる時間」を作ること。

幸せな気持ちは、表情にちゃんと現れます。

口角が上がって、目力も強くなって美人度UP！

「笑う門には福来たる」は本当で、「チャンスや幸せは、笑顔が連れてくる」。

　「毎日の生活」の質。

綺麗を作るための圧倒的な力は、ここにあります。

化粧品ができることは限られています。

　でも。

化粧品を使う時間が、お楽しみの時間になれれば、綺麗への道をサポートします。

スキンケアもメイクアップも、どうか楽しんでお過ごしくださいね。

楽しみ＝「笑顔」・・・の好循環。

大切です。

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写真は、涼しげな薄紫のお花です。ちょっと、名前は確認できず。

ジャスミン系かな？と思うのですが。